薬剤師は人間関係でうつ病に陥りやすい？｜うつ防止の対策方法

世間一般的には「仕事が楽だ」「安定している」「給料が高い」と言われる事が多いです。しかしながら、実は薬剤師でもうつ病になる人が一定数以上います。なぜ、医療従事者である薬剤師が、うつ病になってしまうのでしょうか？

薬剤師の転職理由は、「給料が少ない」「長時間労働」「将来が不安」「人間関係」があります。この中で、最も深刻なうつ病に発展しやすいのは、実は「人間関係」のトラブルです。

人間関係で悩みを抱える理由は、流動性が低い上に閉じた社会だからです。免許制度のため薬剤師になれる人材は限られますね。地方に行くと人員の配置転換やリストラが全くありません。普通の会社ならば淘汰される人材が残り続け、公務員のように陰険な職場に陥りやすいですね。

実際に薬剤師の悩みを聞いていると、上司や同僚との人間関係の悪化を挙げています。

ここでは、薬剤師がうつ病に陥りやすい理由を紹介します。また、うつだと感じた場合に私たちが取るべき対策も紹介します。ぶっちゃけ、精神的にキツイなと感じたら無理に続ける必要はありません。薬剤師は全国どこでも働ける上に、いつでも再就職できます。うつ病を患い退職したら、職場復帰するまでに２年以上必要です。

精神的に辛くて、もう薬剤師を辞めたい…

世間一般的には、薬剤師はストレスが少ないと思われています。しかしながら、精神的に追い込まれてしまい、仕事を辞めたいと思う薬剤師は意外と少なくありません。

Aさん）日々の業務が忙しすぎて鬱っぽくなった…

仕事が辛いです。調剤薬局で働いている新人薬剤師です。薬局の業務に疲れました。10種類以上の薬を調剤したり、一包化したり、調剤室の中を駆け回るのがしんどいです。件数はそこまで多くないのに、1件1件が重いので、評価もあまり良くないです。この立場で言いにくいのですが、実際10種類以上もの薬をきちんと飲んでいるのか、本当に必要なのか分からず、薬剤師としての仕事に対しても不安や疑問を持っています。

正直うつっぽい気分で毎日仕事をしています。何かアドバイスがあればお願いします。

参考：Yahoo知恵袋

薬剤師になってすぐは、覚える内容が多く大変だと感じる事が多いですね。しかしながら、最初に苦労する事で、将来必要な様々な経験やスキルを磨けます。調剤業務の大変さ、正確さ、患者や同僚との付き合い方など、学ぶ事は多いですよね。

処方が正しいのか疑問に思うことも大切ですね。でもまずは医師の処方通りに性格に調剤する事に専念しましょう。周りを見る余裕が生まれたら、少しずつ疑問点を解消したら良いですね。

Bさん）上司からの当たりがキツくて転職したい…

薬剤師の職場環境について。長文失礼いたします。私は今年から調剤薬局に勤務している新人薬剤師です。今の会社は、

• 研修制度が充実している(マンツーマンで先輩薬剤師が1年指導、月に2度の集合研修など)
• あらゆる科の処方箋を多数受け付けており、たくさんの種類の薬を扱える
• 私の家から職場の距離が遠く、社宅を適応してもらえる(独り暮らしがずっと夢だったので)
• 認定薬剤師がたくさんおり、実習生などをたくさん受け入れている

などの点を魅力に思い、就職しました。けれど、実際就職してみるとまず、

• よく計算したら私の家からギリギリ通えるという事で社宅適応外。毎日片道2時間近くかけて通っています。(社宅適応は片道一時間半以上で、家からバス停までの距離などは考慮してもらえませんでした。)
• 上司の強いあたりに耐えられず、指導役の先輩は早い段階で退職し来なくなり、その事に対する私への説明は無し。
• 新人研修が会社の都合などで無くなったりする。

以上の事から会社に対する不満も高まる中、最近は上司からの当たりのキツさにも参っており、転職を考えています。ここからは愚痴になってしまいますが、お付き合いいただけると幸いです。

どこにでもそういう人はいるというのは理解しているつもりですが、その日の機嫌によって、怒られたり、怒られなかったり、という事が頻繁にあり、何をしたら怒られるのかが全く分からず毎日ビクビクしながら過ごしています。上司の機嫌が悪い時は、どうしたらいいか分からず手が震えて口が乾き、手が冷たくなる位緊張する時もあります。分からない事があって質問すると、それ位自分で考えて、と言われ、自分で考えてやると、きちんと確認して！と怒られて怖くて分からないことがあっても聞けません。

必死に調べていると、早く投薬に行って！あなたが遅いと周りに負担がかかるでしょう。と怒られます。他の薬剤師の方は優しい方も多いので、そういう時は他の方に確認するのですが、他の人に聞いていた質問も聞いていて、後で、あれくらい覚えて！と怒られることもあります。挨拶も機嫌によっては返さず、自分が間違えても謝りもせず、人に何かをしてもらってもお礼も言いません。正直挨拶もお礼も言えないような人は人として全く尊敬できず、そのような上司の元で働くのが苦痛になってきています。

以上の会社に対する不信感、上司からの当たりのキツさから今、転職を考えています。本当にただの愚痴になってしまい、申し訳ないのですが、このような状況は良くあることなのでしょうか？正直、次も同じような職場だったら、と思うと今の職場で頑張ったほうがいいのか、など考え込んでしまいます。

皆さんも、嫌な上司の体験談などありますか？また、今の状況での転職について、進めた方がいい、やめた方がいいなどの意見もお聞かせいだけると嬉しいです。

参考：Yahoo知恵袋

人間関係の悩みは、薬剤師では割と良くあることです。なぜならば、国家資格限定なので流動性が低い上に、人員配置転換やリストラがなく閉じた社会だからです。普通の会社ならば淘汰される人材が残り続け、公務員のように陰険な職場に陥りやすいです。

人間関係のトラブルはどこの職場でもあります。なので、転職は最後のカードにした方が良いですね。まずは、薬局の本部に相談してみましょう。それでも、ダメならば転職を考えた方が良いですね。調剤薬局はコンビニの数よりも多く、無理に我慢し続ける必要はないですね。

Cさん）薬局を本当に辞められるか分からない…

薬剤師４年目です。転職を考えておりご相談があります。調剤薬局で新卒から働いています。事務がピッキング、一包化調剤、薬剤師が少ない時間帯には数の確認をし、全責任は薬剤師が負わねばならず疲労困憊してきています。しかもお盆休暇の制度がなかったり、祝日を休むためには有給を消化する必要があったりと思ったようにリフレッシュもできません。そのため、休みを増やしたい、給与アップを目的に転職を考えています。また一般用医薬品と調剤の二足のわらじにも興味はあります。

次も同じ地域の調剤薬局に勤める予定です。この場合、うちの会社はきっと理由を求めてきます。私情のためと言えばいいのだと思いますが、根掘り葉掘り聞かれたときにうまいこと辞めないように言いくるめられるのが不安です。皆様は退職するときに逃れられない場合、理由はどうしているのでしょうか？今のところ、

1. いまの会社はOTCの扱いがないため、OTCも勉強したい。
2. 家に入れるお金が増えるため必要だから。
3. 結婚に向けて貯金を貯めたいため。

これくらいしか理由が浮かびません。どれも嘘ではありませんが、なんとなく不安です。はじめての転職で不安なだけかもしれませんが、皆様のご意見、理由を教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

参考：Yahoo知恵袋

辞めるときの理由は重要ではありません。一身上の都合で退職すると言えば良いですね。しつこく聞かれた場合は、親族の不幸で退職しますと伝えましょう。

ただ、人手不足を理由に、退職日を伸ばされる事には注意が必要ですね。

決まった日に退職するには、退職日を口頭ではっきりと伝えます。民法上は最短２週間で退職できるが、一般的には１ヶ月前に申請する人が多いです。会社側が退職を許可しなくても、期日が来れば出社する義務はありません。証拠を残すために、口答で伝えた内容をメールでも送ります。

なぜ、薬剤師はうつ病になり易いのでしょうか？

薬剤師は、「人間関係」でうつに陥りやすい理由は？

参考：薬剤師の転職理由9選｜上手に退職理由を伝えるコツとは？

薬剤師の転職理由は、「給料が少ない」「長時間労働」「将来が不安」「人間関係」があります。この中で、最も深刻なうつ病に発展しやすいのは「人間関係」の問題です。

その１：医療従事者の「５％」がうつや不安障害を感る

自殺の危険因子であるうつ病患者が全国的に、全世界的に増えてきています。財団法人 社会経済生産性本部メンタル・ヘルス研究所2006年調査結果によると、約6割の企業が“従業員のこころの病は増加傾向にある”と答えています。医療業界でも例外ではありません。医療業界では5%がうつや不安障害の傾向にあると言われています

参考：医療従事者のメンタルヘルスについて

薬剤師に限らず、医師や看護師などの医療従事者は鬱になる人が多いです。なぜならば、規制産業である上に閉塞した職場環境が多いからです。患者とのトラブル、医師や看護師などの人間関係など、ストレスを溜めやすいですね。

医療従事者は患者のために奉仕する事が優先され、個人が不利益を被る事になります。

精神的に悩む薬剤師で１番多い悩みは、人間関係のトラブルです。

その２：薬剤師は「人間関係」でうつになる理由は？

薬剤師の話を聞いていると、人間関係で深刻な悩みを持つ人は多いです。

人間関係で悩みを抱える理由は、流動性が低い上に閉じた社会だからです。免許制度のため薬剤師になれる人材は限られますね。地方に行くと人員の配置転換やリストラが全くありません。普通の会社ならば淘汰される人材が残り続け、公務員のように陰険な職場に陥りやすいです。

狭い空間で毎日顔を合わせるため、人間関係が１度崩れてしまうと修復は難しいですね。

また、意地悪な上司に当たった場合、逃げ場はどこにもありません。上司から厳しい言葉を掛けられると、次第に周囲の同僚からは敬遠されます。さらには、患者からも厳しい目を向けられ、常に緊張感がある中で働きます。

この状況下では、肉体だけでなく精神的にも大きく消耗しますよね。では、職場で人間関係のトラブルを抱えたら、私たちはどう対処すれば良いのでしょうか？

その３：うつだと感じたら直ぐに「辞める」べき？

深刻な人間関係のトラブルを抱えたならば、無理に解決しない方が良いですね。なぜならば、人間関係のトラブルは、自分だけの努力で解決できる問題ではないからです。本当にタチが悪い上司や同僚に会ったら、現実問題として対策しようがないですよね。

転職を考える前に、まずは薬局本部に相談して職場を変更してもらいましょう。これで問題解決できるならば、転職歴も労力も掛からず最も負担が少ない方法ですね。

しかし、相談しても状況が変わらない場合は、退職や転職を考えた方が良いですね。また、精神的に追い詰められているならば、はっきりと辞める決断をする事も大切です。突発的に職場を辞めたとしても、失業手当を貰えますね。

鬱を患ってから辞めると、職場に復帰するまでに１〜３年以上の年月を必要とします。薬剤師は再就職が容易なので、突発的に会社を辞めても大きな障害にはなりません。

人間関係が苦手な人は、正社員以外の派遣やバイトで働く選択肢もあります。派遣やバイトの時給は３千円が相場と高く、額面給与だけで言えば正社員よりも割に合いますね。

では、精神的に追い込まれた場合、私たちにはどのような対策方法があるのでしょうか？

精神的に追い込まれた時の「対策方法」は？

人間関係や労働時間に不満がある人、年収が少なく将来に不安を感じている人、仕事にやりがいを持てない人向けに、解決策や働き方を紹介します。

対策１：無理だと感じたら今すぐに辞める

仕事が本気で辛いと感じたら、今すぐに辞めてしまいましょう。

精神を壊してまで働くほど、重要な仕事はこの世の中にないからです。普通の会社員と違い、薬剤師が仕事を辞めるハードルは高くありません。なぜならば、薬剤師の資格があれば、全国どこでも働ける上に簡単に再就職が簡単だからです。

調剤薬局は全国に５.９万件もあり、コンビニよりも多いです。今ある薬局が無理でも、半径１キロ以内に数十店舗以上の薬局がありますね。

自己都合で退職した場合も、３ヶ月後に失業手当が貰えます。失業手当を全額貰ってから、次の職場探しを始めたら良いですね。薬剤師の有効求人倍率は４.７６倍もあり、就職先に困る事はないですね（参考：薬剤師の有効求人が４.７６倍は本当？）。

対策２：時給３千円の派遣やバイトで時短労働する

人間関係に苦手意識がある人は、正社員以外の働き方も検討しましょう。

正社員と違い、短期雇用が前提の派遣やバイトは人間関係のトラブルが少ないからです。また、免許制度である薬剤師は、実は正社員で働くよりも派遣やバイトの方が待遇が良いです。薬剤師が少ない地域に行くと、時給４千円で募集する求人もあります。

また、夜勤専門バイトやダブルワークを認める職場も多く、柔軟性のある働き方ができます。夜勤専門だと同僚が居らず、人間関係に苦手意識がある人にお勧めです。

参考：薬剤師の夜勤手当の相場は？｜最大で日給４万円も稼げる？

対策３：転職サイトやエージェントに登録する

今すぐに職場を辞めなくても、転職サイトやエージェントに登録しておきましょう。転職サイトに登録すると、選択肢や逃げ場がたくさんある事に気が付けるからです。私たちが精神的に追い込まれるのは、どこにも逃げ道がないと思い込んだ時ですね。

また、キャリアコンサルタントに細かく条件を設定でき、労働時間が短くサービス残業が少ない薬局を選んでくれます。人間関係に不安を感じる人は、入社前に足を運んで観察してから転職を決めれば良いですね。

まとめ：薬剤師は人間関係でうつ病に陥りやすい？

薬剤師の転職理由は、「給料が少ない」「長時間労働」「将来が不安」「人間関係」があります。この中で、最も深刻なうつ病に発展しやすいのは、実は「人間関係」のトラブルです。

人間関係で悩みを抱える理由は、流動性が低い上に閉じた社会だからです。免許制度のため薬剤師になれる人材は限られますね。地方に行くと人員の配置転換やリストラが全くありません。普通の会社ならば淘汰される人材が残り続け、公務員のように陰険な職場に陥りやすいですね。

実際に薬剤師の悩みを聞いていると、上司や同僚との人間関係の悪化を挙げています。

ぶっちゃけ、精神的にキツイなと感じたら無理に続ける必要はありません。薬剤師は全国どこでも働ける上に、いつでも再就職できます。うつ病を患い退職したら、職場復帰するまでに２年以上必要ですね。